Oamenii de știință identifică numărul optim de pași zilnici pentru longevitate și nu este de 10.000

Înțelepciunea convențională ne-ar face să credem că călătoria către o viață lungă și sănătoasă începe cu 10.000 de pași. În fiecare zi. Pentru cei care trăiesc un stil de viață mai sedentar, este un obiectiv care poate necesita ceva efort pentru a-l menține. De asemenea, știm de ceva timp că este aproape sigur greșit. Analizând … Read more

Liceul Sequoyah continuă să ajute elevii să reușească după 150 de ani | Educaţie

TAHLEQUAH–IÎn istoria sa de 150 de ani ca instituție de învățământ, după ce a început ca un orfelinat, Liceul Sequoyah a devenit o instituție de învățământ foarte apreciată pentru elevii nativi. „Elevii noștri provin adesea din familii care au frecventat Liceul Sequoyah de generații. Liceul Sequoyah a evoluat de-a lungul timpului de la internatul Cherokee … Read more