De ce mananci de obicei acelasi lucru la micul dejun?

Pentru mulți oameni, micul dejun – numit adesea cea mai importantă masă a zilei – este și cea mai puțin interesantă masă a zilei. Alegerile pentru micul dejun reflectă adesea nevoi utilitare; alimentele de la micul dejun sunt de obicei simple, rapide și ușor de preparat și consumat și apreciate pentru calorii boost care revigorează organismul și creier după o noapte de odihnă. Și când oamenii găsesc o opțiune de mic dejun care le place, în general, ei rămân cu ea, zi după zi, au descoperit oamenii de știință.

Când cercetătorii au evaluat recent obiceiurile alimentare zilnice la mii de subiecți de studiu din SUA și Franța, au văzut că oamenii au mâncat în mod repetat același lucru la micul dejun – și au fost fericiți să facă acest lucru. Prin comparație, atunci când acești oameni s-au așezat la prânz sau la cină, se așteptau la o varietate mai mare și își doreau o experiență mai plăcută din mesele lor.

Leave a Comment